[samarbete] För andra gången i världshistorien gästar meditationsgurun Axel Wennhall Lyckopodden. Det här är det andra avsnittet av två i en serie där vi djupdyker in i meditationens värld. Som ni redan vet vid det här laget, så är Axel grundare till den fantastiska meditationsappen Mindfully, en svensk meditationsapp med över 250 guidade meditationer innehållande ämnen som sömn, stress, relationer och medkänsla. I avsnitt 196. pratade jag och Axel mycket om dom teoretiska effekterna av meditation. Idag dyker vi istället in i mer praktiska upplevelser - Vad händer när du mediterar? Vilka är dom faktiska upplevelserna? Vilka är utmaningarna och vilka är vinsterna? Mindfully erbjuder dagliga meditationer, och under januarimånad så bjöd de in till en meditationsutmaning som gick ut på att meditera 28 dagar i sträck, och den hakade både jag och Axel på. Mer om våra positiva och utmanade upplevelser i dagens avsnitt! Varsågoda!
Du som lyssnar på Lyckopodden erbjuds nu 30 dagars gratis provperiod av appen Mindfully. Helt perfekt om du som jag vill inleda året med en riktig lyckorutin! Du kan avsluta när du helst vill under provperioden utan att debiteras. Besök: https://www.mindfully.nu/lyckopodden och klicka på länken där. Varsågoda!
Besök Mindfullys hemsida: https://www.mindfully.nu/
Läs mer om Axel här: https://www.wennhall.com/
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
208. Per H Börjesson - Så blir du miljonär i hängmattan
207. Simon Wallgren - Konvertiten om lyckan som guidade honom till Islam
206. Malin Drevstam - Är det sunt att bygga en kärleksrelation på attraktion?
204. Pehr Granqvist - Så lär du med otrygg anknytning dig att skapa sunda kärleksrelationer
203. Niclas Almén - Bästa copingstrategierna mot depression
202. Jesper Caron - Sex lösningar som gör att du och din partner inte glider ifrån varandra
201. Mårten Nylén - Så tränar du din hjärna lycklig 2022
200. Bob Hansson - Därför ska du avslöja din djupaste hemlighet
199. Johanna Hector - Så uppnår du mer lust, lekfullhet och njutning i livet!
198. Christer Olsson - Fyra unika sätt att bota dina rädslor på
197. Sofia Sivertsdotter - Lärdomarna efter cancern
196. Axel Wennhall - Hemligheten bakom ett liv i full närvaro
195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta
194. Maria Stadell - Så lär du dig att lyssna mer på din intuition
193. Martina Skowronska - Så lär du dig avslöja en narcissist
192. Mia Törnblom - Experten om hur du bygger upp ett hållbart självledarskap
191. Olle Carlsson - Prästen om sanningen bakom lögner
190. Björn Hedensjö - Lätta ditt hjärta från konflikter
189. Robin Söderling - Tennisproffset om den fantastiska fruktansvärda drivkraften
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه