[samarbete] För andra gången i världshistorien gästar meditationsgurun Axel Wennhall Lyckopodden. Det här är det andra avsnittet av två i en serie där vi djupdyker in i meditationens värld. Som ni redan vet vid det här laget, så är Axel grundare till den fantastiska meditationsappen Mindfully, en svensk meditationsapp med över 250 guidade meditationer innehållande ämnen som sömn, stress, relationer och medkänsla. I avsnitt 196. pratade jag och Axel mycket om dom teoretiska effekterna av meditation. Idag dyker vi istället in i mer praktiska upplevelser - Vad händer när du mediterar? Vilka är dom faktiska upplevelserna? Vilka är utmaningarna och vilka är vinsterna? Mindfully erbjuder dagliga meditationer, och under januarimånad så bjöd de in till en meditationsutmaning som gick ut på att meditera 28 dagar i sträck, och den hakade både jag och Axel på. Mer om våra positiva och utmanade upplevelser i dagens avsnitt! Varsågoda!
Du som lyssnar på Lyckopodden erbjuds nu 30 dagars gratis provperiod av appen Mindfully. Helt perfekt om du som jag vill inleda året med en riktig lyckorutin! Du kan avsluta när du helst vill under provperioden utan att debiteras. Besök: https://www.mindfully.nu/lyckopodden och klicka på länken där. Varsågoda!
Besök Mindfullys hemsida: https://www.mindfully.nu/
Läs mer om Axel här: https://www.wennhall.com/
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
126. Tanja Suhinina - Så botar du din svartsjuka med 5 enkla steg
125. Frida Boisen - Knäck influencerkoden med 5 enkla knep
124. Patrik Hadenius - Så tar du paus från ekorrhjulet
123. Bodil Jönsson - Så blir du vän med tiden
122. Annika R Malmberg - Att skapa fungerande relationer trots olikheter
121. Midsommarspecial med hela Team Lyckopodden
120. Caroline Mohr - Att hantera krossade drömmar
119. Sanna Norrvidd - Från knivskärande sex till maximal njutning
118. Gustaf Josefsson Tadaa - "Döden gör mig lycklig"
117. Kalle Norwald - Starkare orgasmer, sexlust & polyamorösa förhållanden
116. Mattis Norrvidd - "Nyfikenhet är min bästa vän"
115. Annika Telléus - "Jag mäter framgång i gåshud"
114. Christofer Andersson - Börspsykologi, corona-krisen och beslutsfattande
113. Linus Jonkman - Därför är extroverta personer lyckligare, eller?
112. Erik Bergman - Superentreprenören som tycker mål är skitdåligt
111. Christer Olsson - Vinsten av att vara prövande, lärande och levade
110. Johan Bergstad - Från risbonde i Thailand till grundare av Mindfulness Academy
109. Daniella Gordon - Därför är kärlek och lycka samma sak
108. Anna Bennich - Såhär tar du dig ur ofrivillig ensamhet
107. Linnea Molander - Dating börjar med dig
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
Huberman Lab