Este episodio está inspirado en un capítulo del libro Soulful Simplicity de Courtney Carver. Te compartiré 10 consejos que puedes seguir para cuidar el tiempo que le destinas a eso que es importante para ti. La liga para el curso que menciono es lavidaminimal.com/calma
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Confesiones de un ex-minimalista
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Cómo encontrar tu propósito (o no)
¿Qué es mindfulness? Clase de introducción
Desacostumbrarse al sufrimiento
Calma en medio de la prisa
La ligereza de decir que no
Meditación para un día cansado
Equilibrio entre disciplina y relajación
El peso de la indecisión
¿Las cosas pasan por algo?
Barbie y Buda
Cómo despertar bonito
Juega simple
Cómo calmar la mente SIN controlarla
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