?פרק 18 - למה כל כך קשה להפוך את האימון להרגל יומיומי

אנחנו יודעים שכדי לרכוש מיומנות חדשה בכל תחום שהוא

.זה דורש תרגול, אימון ושינוי התנהגות

.זה יכול להיות ברכישת הרגלי תזונה, ספורט, בלימוד שפה, נגינה או כל דבר חדש שאנחנו מעוניינים להכניס לחיים שלנו

האתגר הגדול הוא איך הופכים את התרגול של המומנות החדשה להרגל יומיומי מהנה 

,משהו קבוע שלא דורש מוטיבציה עצומה כל יום מחדש

כי גם אם יש לנו מוטיבציות עצומות להתחיל הסיכוי שהן ימשיכו לאורך זמן הן די קלושות

.אנחנו צריכים משהו שיהפוך ל"סיסטם" - וזה בדיוק הטריק בלימודי נגינה

בואו נסכים אם התלמידים שלנו יתאמנו על בסיס יומי ההתקדמות שלהם, החוויה שלהם, של ההורים ושלנו כמורים תהייה שונה בצורה דרמטית מאשר אם הם פעם יתאמנו פעם לא לפעמים יפגשו את הכלי בין השיעורים ולפעמים בכלל לא

בפרק הזה נדבר על נושא האימון, למה הוא כל כך מורכב, למה כל כך קל לא להתאמן

.ואיך אפשר להפוך את זה לסיסטם פשוט ומהנה

 

אשמח לשמוע מה אתם חושבים על בניית הרגלי אימון

.והאם לקחתם רעיון ליישום בחיים שלכם

.וכמובן אשמח שתדרגו את הפרק באפליקצית הפודקאסטים האהובה עליכם ושתפו חברים שיכלוים לקבל ממנו ערך