Ti osservi mai?

Spesso pensiamo di conoscerci. Diamo per scontato il nostro modo di relazionarci con gli altri, le nostre strategie quotidiane, le nostre dinamiche... eppure, non sempre la nostra conoscenza è veramente tale.

 

Allenarci sull'osservare noi stessi e gli altri, senza l'assillo del giudizio o della comparazione, è una pratica importante da esercitare, perché alla base del nostro lavoro di crescita personale e di miglioramento.

 

Ascolta la diretta, attiva la tua telecamerina e inizia ad osservarti. Può essere una PAQ da introdurre nelle tue giornate, il guardarti per 5 minuti allo specchio. Cosa leggi nei tuoi occhi? Quali emozioni avverti sul volto di quella persona che hai di fronte? Hai mai provato a farti una carezza?

 

Se affiorano dei pensieri, delle immagini... scrivile sul tuo quadernino di viaggio e se lo desideri, puoi scrivermi per condividerle.

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giuliadisipio@libero.it

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CHI SONO

Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro.

Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni prima di decidere di mettere a disposizione la mia esperienza professionale, insieme agli strumenti acquisiti, di tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità nella loro vita.

 

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Tutte le mattine, dal Lunedì al Venerdì, alle 7.00, ti aspetto per iniziare la giornata con una rubrica dedicata a tutti coloro che desiderano lavorare su loro stessi e la loro crescita personale: Gocce di benessere. Ti aspetto sulla mia pagina Facebook, Instagram e su quella dell’Associazione Bambini e Genitori.