Jei žmogus nerimauja, reiškia, jis yra gyvas. Bet kaip išmokti suvaldyti nerimą, neleidžiant jam užvaldyti tavęs? Duomenys iš JAV sako, kad nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi psichinė liga tarp suaugusių žmonių. Nerimas yra pažįstamas mums visiems, bet būdai jį įveikti – nebūtinai.
Šiame „Nyla“ podkasto pokalbyje žurnalistė Berta Tilmantaitė kalbasi su bičiuliu psichologu Andriumi Jančiausku. Vienas jų atsakymų, kaip prisijaukinti nerimą – geriau pažinti savo kūną. Kviečiame išgirsti ir pasidalinti su tais, kuriems svarbu.
Palaikykite podkastą: https://patreon.com/nanookmultimedia
„Bijojau gyvenimo, kuris nėra plaukimas.“ Rūta Meilutytė | NYLA Exclusive
Reggae regio (II часть) | NYLA ru
„Nebeprisiminiau, kada turėjau laiko sau.“ Perdegusi karta, I dalis | NYLA Talks
Jaunųjų aktyvistų balsas | NYLA Live
Reggae regio (I часть, из регионов) | NYLA ru
Išrankiai apie rinkimus | NYLA Update
Dviguba pilietybė* (yra papildomų sąlygų) | NYLA Feature
O kam reikalingas žmogus? | NYLA Live
Paulius Gritėnas. Prasmė yra klausti | NYLA Media
Ką sci-fi kinas sako apie mus? | NYLA Live
Kaip reformuoti demokratiją | NYLA Update
Atsiimti istoriją: juodaodžių politinis kinas | NYLA Live
Nauja Lietuvos kino karta | NYLA Live
The ethics of storytelling with Alexandria Bombach | NYLA Talks
Gyniau mamą nuo patėvio. Kaip savo šeimą kurti be smurto? | NYLA Feature
Dekonstruojant Vidurio Rytus | NYLA Update
Vienas skirtingas Vilnius | NYLA Live
Feminizmai Lietuvoje | NYLA Bonus
Ray Bartkaus 90-ųjų Niujorkas | NYLA Talks
Jūratė Rosales: opozicionierė Venesueloje | NYLA Talks
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Just Dumb Enough Podcast
Voices of Misery Podcast
House of Whimsical Terror
Stuff You Should Know
Timcast IRL