Morsowanie i saunowanie - rozmowa z znanym biohackerem Michałem Undrą!

W tym odcinku rozmawiam z znanym biohackerem Michałem Undrą, na temat wykorzystania temperatury w optymalizacji swojego zdrowia. Opowiadamy o dwóch praktykach: morsowaniu i saunowaniu, o tym jak rozpocząć z nimi swoją przygodę i jak wpływają na nasze zdrowie.

Zapraszam!

Gdzie można znaleźć Michała:

1. Instagram: https://www.instagram.com/undra.michal/

2. Youtube: https://www.youtube.com/user/UndraMichal