#1 Das richtige Warm Up
Warm Upper

#1 Das richtige Warm Up

2024-01-22

Wie gestalte ich mein Warm Up? Welche Herzfrequenz? Wie lange sollte es dauern?

Und was hat ein Säbelzahntiger mit dem richtigen Warm Up zu tun?

All das erfahrt ihr in der ersten Folge des Warm Upper Podcast.

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