25630707--วางใจให้ถูก

7 ก.ค. 63 - วางใจให้ถูก : ความคิดพอเราตัดสินมัน ให้ค่ามันว่าเป็นความฟุ้งซ่าน เราก็จะรู้สึกลบทันที แล้วก็พยายามไปกดข่มมัน แล้วพอเรากดข่มมัน แต่ว่าไม่สำเร็จก็ยิ่งหงุดหงิดผิดหวัง แล้วทำไปเรื่อยๆ ก็ไม่สำเร็จ ก็ท้อ สุดท้ายก็เลิก สมใจกิเลสเพราะกิเลสต้องการให้เราเลิกปฏิบัติอยู่แล้ว เราก็หลงเชื่ออุบายของกิเลส เพราะว่าเราไม่ได้รู้ทันอุบายของมัน ไม่รู้ทันอารมณ์และความคิดที่เกิดขึ้นด้วย

เพราะฉะนั้นวางใจให้ถูก เริ่มต้นด้วยวางใจให้อยู่กับปัจจุบัน วางความอยาก ให้จิตสงบซะอะไรเกิดขึ้นกับกายก็รู้ด้วยความรู้สึกที่เป็นกลางอะไร เกิดขึ้นกับใจก็รู้เวลาสงบก็รู้ว่ามันสงบเวลาไม่สงบก็รู้ว่าไม่สงบ มันคิดก็รู้ว่ามันคิดไม่คิดเมื่อมันไม่คิด ก็ให้มารุกายแต่พอมัน เผลอคิดไป ก็ให้รู้ทันมัน รู้ว่ามันเป็นแค่ความคิด ไม่ใช่ความฟุ้งซ่านเพราะถ้าเรามองเป็นความฟุ้งซ่านเมื่อไรเราจะรู้สึกลบกับมันทันทีแล้วเราก็จะพยายามกดข่ม สุดท้าย จะผิดหวังแล้วเราก็ท้อแท้ วางจิตวางใจให้ดี และวางจิตให้ถูกต้องกับการปฏิบัติ มันก็จะเป็นไปอย่างราบรื่น แต่ถึงแม้ไม่ราบรื่นก็ถือว่าเป็นธรรมดาเราก็เรียนรู้จากความไม่ราบรื่นเหมือนกัน