TF Extra #375 - 5 Super Benefícios Dos Taninos Na Dieta e Como Incluí-los (INCRÍVEL!)

Hoje vamos ver como você pode beneficiar seu corpo e intestino ao começar a incluir polifenóis corretos na sua dieta, particularmente os taninos.

 

Vou te contar 5 super benefícios que vão desde sua flora intestinal, a produção de energia no corpo até o cheiro do seu número 2 no banheiro hehehe..

 

No final ainda vou sugerir quais são os melhores alimentos fonte de tanino para você considerar incluir daqui pra frente.

 

Espero que curta,

Rodrigo

 

▶️ Vídeo recomendado:

 

- Como Eliminar INCHAÇO, Gases e Desconforto Intestinal (6 Passos)

https://www.youtube.com/watch?v=Qvbp6tbv0qc

  

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