EP 54 - Salir de la negación es el primer paso para la transformación. 4 pasos para tener claridad del problema real que no te deja avanzar

Muchas veces nos cuesta el poder identificar o admitir lo que nos está pasando por diversas razones, ya sea por desconocimiento, por miedo a lo desconocido o porque sabemos que tendremos que poner en práctica cosas nuevas que nos harán sentir temporalmente incómodos.

 

En este episodio hablaremos de como el primer paso hacia la transformación es el salir de la negación. El poder identificar o admitir lo que nos pasa puede ser confuso o doloroso. Así que como puedes tener claridad al respecto y poder salir del estancamiento? Aquí voy a estarte dando algunos consejos que me han dado resultados para romper con eso.

 

Registrate aquí para mi masterclass GRATUITA "Desenmascarando el comer emocional y la ansiedad por la comida":

https://mailchi.mp/10ecebdb232a/comeremocionalmasterclassmaxy

Únete a mi grupo de Facebook privado totalmente gratis:

https://www.facebook.com/groups/289127269388139