#31 Meditation - landa en smula

Meditationspremiär i Popcornpodden!

 

Ett litet snack-intro följt av en guidad, intuitiv meditation. Fokus på att landa, vara i det som är, lite kroppskontakt - lite jordisk kontakt liksom himmelsk. Inga konstigheter - bara häng på.

 

Själva meditationen är ca 20 minuter lång (lyssna lagom uppmärksamt om du kör bil, lova det).

 

Följ gärna Popcornpodden på Instagram och Facebook! Det är superkul när du interagerar i stories eller genom kommentarer. Dela gärna avsnitt du gillar till andra som du gillar!

 

Tove Eloa
www.popcornpodden.se