Psykolog Heidi Karina Schiøtz - 4. Søndag i Advent d. 21. December 2025

4. søndag i advent – ​​Samtale med psykolog Heidi Schiøtz 

I dette sidste adventsafsnit taler jeg med psykolog Heidi Schiøtz om emotionel intelligens, selvindsigt og sociale færdigheder – og om vigtigheden af ​​at kunne forstå og rumme sine egne følelser.

Heidi fortæller også om en særlig “flaskepost” i form af en artikel, hun skrev for næsten 23 år siden, netop om emotionel intelligens – og om hvorfor emnet stadig er mindst lige så relevant i dag.

I afsnittet får vi desuden besøg af Ida, som er klient hos Heidi. Ida deler sine oplevelser med at gå i terapi og fortæller åbent om arbejdet med at lære at sætte grænser i sit liv.

Klik her og lyt med – og lad adventslyset tænde et håb for mere trivsel, nærvær og selvforståelse.