13 - Comprendre et utiliser ses ÉMOTIONS pour s’épanouir (avec Julien Borloz)

As-tu tendance à refouler tes émotions?

Essayer de les 'gérer'? Les qualifies-tu de négatif vs positif?

Te poses-tu la simple question suivante de temps en temps: 'Comment je me sens aujourd'hui?'

Dans cette Conversation Awesome, je reçois mon premier invité masculin et international Julien Borloz, psychologue clinicien, maitre practicien en hypnose ericksonienne et coach centré solution. On fait le tour de la question des ÉMOTIONS - le genre de chose qui serait très pertinent d'apprendre à l'école.

Julien nous aide à comprendre les émotions de base, leurs ressentis physiques, leurs besoins non comblés, en plus de nous donner des trucs de prise de conscience et de changement de mindset dans la façon dont on les perçoit.

 

--> Pour connecter avec Julien, rendez-vous sur son site internet ou Instagram.