Deswegen nimmst du nicht weiter ab

Du bist auf Diät und plötzlich stagniert dein Gewicht. Du nimmst nicht weiter ab. Du isst nur noch wenig und bewegst dich sehr viel und trotzdem nimmst du nicht mehr ab.

Keine Gewichtsabnahme trotz Sport und Diät. Das frustriert.

Du bist in einem Kaloriendefizit und trotzdem nimmst du nicht ab. Das hat immer zwei Gründe. Und diese möchte ich dir jetzt ganz genau erklären. ____________________________________________________________

 

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