#5 First things first

Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):

https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

 

Du hast zur Zeit keinen Trainingsfortschritt oder immer wieder mit Verletzungen zu kämpfen? Dann wird das deine Episode sein. Getreu dem Motto " First things first , geben wir dir heute mit Hilfe der Bedürfnis Pyramide für Athleten die richtigen Antworten. Wir freuen uns auf dein Feeback auf unserem Instagram Kanal @fitaufdieohren ! Macht´s euch gemütlich mit der 5. Episode. Euer Alex & eure Nadine