#109 - 3 modi per superare uno stallo nel dimagrimento

Bentornato nel podcast settimanale della Radio Pavone!

Nessuno ama avere fame, ma sbattere contro uno stallo è ancora più frustrante.

Ti alleni, conti le calorie, fai tutto alla perfezione... eppure quel numero sulla bilancia non si muove.

 

E ti chiedi: "Cosa sto sbagliando? Sto già mangiando pochissimo!"

 

Ci sono passato anch'io, più volte. Non solo con il mio corpo, ma anche aiutando tanti dei miei clienti a superare questi momenti.

 

So che apprezzerai l'episodio di oggi.

 

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A settimana prossima!

Coach Francesco 

www.teampavone.com