Só o esforço não chega, é necessário que as nossas ações sejam certeiras o suficiente para que os resultados que queremos apareçam.
São muitas as pessoas que alegam esforçarem-se muito, mas que muitas vezes não caminham na direção que querem, nem têm os resultados que desejam. Isto quer dizer que, provavelmente, têm pouca (ou nenhuma) estratégia, que não planeiam e que andam em modo automático a fazer tudo o que lhes aparece à frente.
Por vezes, menos é mais. A qualidade supera a quantidade quando queremos nos destacar.
Ouve neste episódio sobre ser Eficaz e Produtivo
-------------------
Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.
O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance
Contacto:
www.dreamachieve.pt
ntavares@dreamachieve.pt
Redes:
Spotify
iTunes
#119 SporTalks #13 - Saúde Mental: Fisioterapia/Osteopatia e Psicologia
#118 Weekly Boost #26 - Rotinas de Alta Competição
#117 SporTalks #12 - Treino Físico no Desporto
#116 Weekly Boost #25 - Mindfulness no Desporto
#115 SporTalks #11 - Psicologia no Desporto - Convidado Pedro Almeida
#114 Mind7 de Atleta #28 - Picos de Performance e Desequilíbrios
#113 Weekly Boost #24 - Lidar com o Isolamento
#112 SporTalks #10 - Nutrição no Desporto
#111 Weekly Boost #23 - O Estudante-Atleta
#110 SporTalks #9 - Fisioterapia no Desporto
#109 Weekly Boost #22 - Mitos da Psicologia do Desporto
#108 SporTalks #8 - Desporto Masculino vs. Feminino - Nutrição e Reabilitação
#107 Weekly Boost #21 - Psicologia vs. Coaching
#106 SporTalks #7 - Desporto Masculino vs. Feminino - Prep. Física e Psicologia
#105 Weekly Boost #20 - Resoluções e Hábitos
#104 SporTalks #6 - Alta Competição - Psicologia e Nutrição
#103 Mind7 de Atleta #27 - Potencial
#102 Weekly Boost #19 - Under Pressure - Atuar sob Pressão
#101 SporTalks #5 - Alta Competição - Preparação Física e Reabilitação
#100 Weekly Boost #18 - Treinar a Mente
Create your
podcast in
minutes
It is Free
DNA Today: A Genetics Podcast
The Psychic Elephant Radio Podcast
Museum of the Missing
Sasquatch Chronicles
Hidden Brain