TF Extra #188 - 9 IDÉIAS PARA LANCHES PROTÉICOS na Alimentação Forte

O que comer no lanche da tarde para emagrecer?
O que comer no lanche da manhã ou a noite depois da janta quando bater aquela fome fora de hora?

Neste vídeo te dou 9 idéias de lanches saudáveis e protéicos que você pode degustar sem culpa e tendo a certeza de estar nutrindo seu corpo.

É tão fácil comermos coisas erradas nos lanches e colocarmos abaixo nosso emagrecimento, por isso sugiro que veja estas minhas 9 sugestões, escolha sua favorita e mande ver!

Com estes lanches você vai se certificar de continuar emagrecendo saudável, queimando gordura naturalmente e ganhando saúde.

Forte abraço,
Rodrigo

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