سلام سلام
تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری!
تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کردن و متوقف کردن اهمالکاری میگم.
امیدوارم محتوای این اپیزود بتونه به یه نفر یه جای دنبا کمک کنه!
ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. برای استفاده ازریمایندر دو کپسول در هفته شون هم کافیه ازین لینک استفاده کنید
http://ferrofort.com/
.
.
.
منابع استفاده شده در این اپیزود:
What Is Procrastination?
Procrastination Through the Ages: A Brief History of Wasting Time Procrastination in a Digital AgeEpisode 22- Emotional Resilience تاب آوری احساسی - قسمت دوم
Episode 21- Emotional Resilience تاب آوری احساسی - قسمت اول
Episode 20- Personal Vision چشم انداز فردی
Happy Nowruz- نوروز پیروز
Episode 19 - Perfectionism کمال طلبی
Episode 18- Tips to get out of the Motion نکاتی برای خارج شدن از فاز فعال نمایی
Episode 17- From Motion to Action and Responsibility از فعال نمایی تا عمل کردن و مسئولیت پذیری
ٍEpisode 16 - How To Build New Habits چطورعادت های جدید بسازیم
Episode 15 - Why Habits Matter چرا عادتها اهمیت دارند
Episode 14 - Common Planning Mistakes اشتباهات رایج برنامه ریزی
Episode 13 - Tips for Better Planning نکاتی برای برنامه ریزی بهتر
Episode 12 - The Power of Appreciation قدرت قدردانی
Episode 11- Persistence استمرار
Episode 10 - Failure شکست
Episode 9 - Focus on Your Natural Talents تمرکز بر توانایی ها و استعدادها
Episode 8 - Why We Don't Reach Our Goals? چرا به هدفهامون نمی رسیم؟
Episode 7 - Time & Mind Management - مدیریت ذهن و زمان - قسمت دوم
Episode 6 - Time & Mind Management - مدیریت ذهن و زمان - قسمت اول
Episode 5 - The Art of Saying NO- هنر نه گفتن - قسمت دوم
Episode 4 - The Art of Saying NO- هنر نه گفتن - قسمت اول
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب