Den här 18 minuterna är bara dina. Till skillnad från tidigare avsnitt är Vara-i-rörelse-avsnitten lite längre och vi ägnar hela passet till att fördjupa och utveckla de meditationer vi redan känt på några gånger. Och, som du hör på namnet, så ger vi också rörelsen plats, enkla övningar på dina villkor. Ta också gärna del av de två föregående, kostnadsfria avsnitten 14 och 15 för att få en bakgrundsbild till hur den här idén vuxit fram. Det här avsnittet kostar 2 euro att ladda ner. Varmt välkommen!
Stolt att vara jag
Tillbaka till känslan
Lycka på egen hand
Trygg i förnyelsen
Återseende
19 Livstecken
17 Övergång
15 Vara i rörelse - introduktion
14 Jag är Johanna
13 En våg av kraft
12 Vill vara modig
11 Fokus på dig 2
10 Begränsningar som ger möjligheter
9 Självläkande
8 Universum klarar sig alltid
7 Förändra dina tankar och förändra världen
6 Alltid ett val
5 "Vidare och igenom"
4 Fokus på dig
3 Enkelt men inte alltid lätt
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty