#12 Jak odróżnić zmęczenie od lenistwa?

2022-07-15

🔍Dokucza Ci ciągłe zmęczenie, brak chęci do działania? Czujesz, że czas przelatuje Ci przez palce a obowiązki się piętrzą? 🔍Czy może jednak narzekasz na co dzień jak Ci się bardzo nie chce! Jakbyś sobie z chęcią poleżała… W tym odcinku powiemy Ci: 👉 jak odróżnić zwykłego „lenia” od zmęczenia i potrzeby regeneracji? 👉 jakie czynniki mogą wskazywać na zmęczenie? 👉 jak odróżnić zmęczenie psychiczne od fizycznego? 👉 jak zadbać o siebie w czasie dużego obciążenia psychicznego? 👉 czy lenistwo może wkraść się w odch...

🔍Dokucza Ci ciągłe zmęczenie, brak chęci do działania? Czujesz, że czas przelatuje Ci przez palce a obowiązki się piętrzą?

🔍Czy może jednak narzekasz na co dzień jak Ci się bardzo nie chce! Jakbyś sobie z chęcią poleżała…

W tym odcinku powiemy Ci:

👉 jak odróżnić zwykłego „lenia” od zmęczenia i potrzeby regeneracji?

👉 jakie czynniki mogą wskazywać na zmęczenie?

👉 jak odróżnić zmęczenie psychiczne od fizycznego?

👉 jak zadbać o siebie w czasie dużego obciążenia psychicznego?

👉 czy lenistwo może wkraść się w odchudzanie? A jeśli tak to w jaki sposób?

Na zakończenie zdradzimy kilka sposobów na radzenie sobie z „leniem”!

⭐ Zostaw nam swoją ocenę

🚀Udostępnij odcinek swojej koleżance i razem zadbajmy o swoją regenerację!

🔔 Zasubskrybuj by być na bieżąco !!!