25630731pm--เสียงดังแต่ใจสงบ

31 พ.ค. 63 - เสียงดังแต่ใจสงบ : เวลาเราเจอเสียงดังไม่ว่าเสียงอะไรก็ตาม ก็ลองฝึกหรี่เสียงนั้นที่ใจของเรา โดยใช้สมาธิ สติ หรือว่าการมองบวก หรือว่าถ้ายังหรี่เสียงที่ใจไม่ได้อย่างน้อยก็อย่าไปเพิ่มเสียงให้มันดังขึ้นด้วยการไปจดจ่อหรือผลักไสเสียงนั้น เพราะถ้าทำอย่างนั้นแล้วมันไม่เพียงแต่จะทำให้เสียงดังขึ้นเท่านั้นนะ แต่ยังเป็นการเพิ่มเสียงอีกตัวในใจของเรา นั่นคือเสียงบ่นก่นด่า เสียงโวยวายตีโพยตีพาย ซึ่งมันแย่กว่าเสียงข้างนอกอีก มีเสียงดังข้างนอกก็อย่าให้มีเสียงดังข้างในใจเรา ให้มันดังแค่อย่างเดียวนะคือดังแค่ข้างนอกแต่ว่าไม่มีเสียงดังในใจ