Pernillas 30 dagar med carnivore är över och nu är det återintroducering av diverse grönsaker som gäller. Kommer hon att testa att äta tomat, lax, kyckling och ägg igen, det som hon har en allergi- och matintolerans mot?
Blodprov! - Vad snackade vi om här???
Tidigare har vi pratat mycket om att ha en plan, att sätta upp mål för året som kommer. Konkreta och nåbara mål. Nu är det dags att sätta 2022. Har vi dessutom lyckats uppnå de mål som vi gjorde för 2021?
Matilda berättar att hon och Johan har anmält sig till Borås Swimrun. Borås Swimrun går i juni 2022 så Matilda har redan påbörjat sin träning med att förbättra sin crawlteknik.
Matilda har börjat vika enligt KonMari-metoden och wow vilket plats det blir i garderoben och vad lätt det är att hitta sina kläder! Har ni provat?
Avsnitt 19: Det goda livet
Avsnitt 18: Kosttillskott & blandat
Avsnitt 17: Frågeavsnitt
Avsnitt 16: Covid-19, påsk och skärmtid
Avsnitt 15: Ketonix; Intervju med Michel Lundell
Avsnitt 14: Corona, barn & socker
Avsnitt 13: Intervju med Osunt Förnuft ( Theodor Guilletmot )
Avsnitt 12: Viktplatåer
Avsnitt 11: Mäta blodsocker och ketoner
Avsnitt 10: Fasta
Avsnitt 9: Kicka igång det nya året!
Avsnitt 8: Julspecial
Avsnitt 7: Träning och keto del 2
Avsnitt 6: Träning och Keto del 1
Ketopodden Avsnitt 5: Vardagsutmaningar del 2
Avsnitt 4: Vardagsutmaningar
Avsnitt 3: Energifördelning.
Ketopodden Avsnitt 2. Vad är Ketogen kost?
Ketopodden Avsnitt 1. Vilka är vi?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه