8 perc Bence #005

A 8 perc Bence mai podcastjában a magnéziumról mesél Bence.
Tudtátok, hogy az emberek 90 százaléka magnéziumhiányos?
És azt, hogy a magnéziumkészítmények 90 százaléka rossz hatékonysággal szívódik fel?
Most is van miről beszélgetnünk.
Milyen élelmiszerekből juthatunk magnéziumhoz?
Beszerezhetünk annyit, hogy ne kelljen hozzápótolnunk?
Van olyan magnéziumkészítmény, amelyből nem szívódik fel szinte semmi?
Mit figyeljünk a termékek dobozán?