להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
Health & Fitness:Mental Health
אחת ההגדרות היפות והפשוטות לבריאות נפשית מגיעה דווקא מכתביו המורכבים של זיגמונד פרויד שכתב: "בריאות נפשית מתבטאת ביכולת של בנאדם לאהוב ולעבוד". ואני מוסיפה כוכבית ואומרת שבשביל בריאות נפשית חשוב גם שנאהב את העבודה שלנו. אבל לא כולם מצליחים. רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו בקונפליקט מתמיד בין הביזנס לפלז'ר. בין שעות העבודה לשעות ההנאה
האורחת שלי בפרק, נראית כמו מי שפיצחה את השיטה. אחרי 17 שנים כשכירה, היא חזרה הביתה לגדל 4 ילדים, ובין כביסות, לבישולים, לטרנינג, לעבודת פרך, היא מצאה מטמון. היא התחברה שוב לתשוקה שלה והפכה אותה לעסק משגשג. קוראים לה חגית בילייה אבל עשרות אלפי העוקבים שלה מכירים אותה בשם העט שבחרה לעצמה: לייזה פאנלים
היא בלוגרית בישול נהדרת, ובשיחה שלנו אנחנו מדברות על מה שעזר לה, ויכול לעזור גם לכולנו לעצב את חיינו יותר לטובה ולפעול לאורו של עקרון מלבב : "באנו להנות!". היא מספרת לי מה למדה מאמא שלה על פתרון בעיות ועל האפשרות לעשות ניסויים במטבח, כל עוד היא משאירה אחריה מטבח נקי
איך יום בלי סיר - הוא כמו יום בלי שיר עבורה
איך היא משתדלת לחיות לפי העקרון "שיהיה קל" ואיך זה מתיישב יחד עם חריצות, מרץ, והמון השקעה
פרק 31 : גם אבא וגם בן - שיחה עם האלוף במילואים דורון אלמוג - על השיעורים הגדולים שלמד מבנו ערן ז"ל, שסבל מאוטיזם ופיגור, על אבהות ועל היכולת לגדל תקווה
פרק 30 גם מגמגם וגם משורר: שיחה עם המשורר רוני סומק, על האופן שבו חווית הגמגום בילדותו, הפכה אותו למשורר, על כוחן של המילים בחיינו ועל אהבה.
פרק 29 : גם סערה וגם עוגן - שיחה עם מירה פדן ארצי, מורה בכירה ליוגה - על איך לשפר את שיווי המשקל הנפשי שלנו, באמצעות הגוף.
פרק 28 : גם פצע וגם ריפוי - שיחה עם הרופאה והמשוררת דר' שגית ארבל אלון - על בריאות וחולי, ועל הכוח המרפא של הקשבה
פרק 27 : "גם "אני" וגם "מישהו האחר" - שיחה עם השחקן דרור קרן - על היכולת להכנס לנעליו של הזולת, ועל איך לגדל את שריר האמפתיה
פרק 26 : גם חיים וגם מוות - שיחה עם דר' רוני צבר על איך נפרדים נכון, ומדוע המוות חשוב לחיים
פרק 25 : גם עלילה וגם "טוויסט בעלילה" - שיחה עם הסופר אתגר קרת, על איך היכולת להמציא סיפור - משפרת את חיינו
פרק 24: גם להנות מהדרך וגם להנות מהבית - שיחת זום עם הדר' טל בן שחר - על מה שהשתנה לנו בימי קורונה, ועל איך ממריאים מכאן
פרק 23: גם מילים וגם לחן - שיחה עם בועז כהן, שדרן, עורך מוזיקלי וחוקר תרבות - על האופן שבו שירים עוזרים לנו לחיות טוב יותר
פרק 22 : גם בת וגם אמא - שיחת נפש עם חנה יובל, אמא שלי, לכבוד יום הולדתה ה-80 - על דברים שחייבים להספיק ולומר
פרק 21 : גם מלחמה וגם שלום - שיחה עם עו"ד לענייני משפחה רות דיין וולפנר, על נישואין וגירושין ועל איך לצלוח אותם
פרק 20 : גם ריק וגם מלא - שיחה עם רונה שפריר, המלווה אנשים וארגונים בתהליכי פיתוח פרויקטים - על איך לעבור תקופות של עצירה ומבוי סתום, ולמה הן חשובות ליצירתיות שלנו.
פרק 19: גם ילד וגם מבוגר - שיחה עם הסופר אילן הייטנר, על איך לשמר את "הניצוץ הילדי" שבנו
פרק 18: גם מין וגם נפש - שיחה עם דר' צחי בן ציון, פסיכיאטר, רופא מין ומטפל זוגי - על הקשר שבין חיי המין שלנו - לאושר
פרק 17: גם לעוף על עצמך וגם לדרוך על עצמך - שיחה עם פאולה רוזנברג, נטורופתית ואשת תקשורת - על איך מתמודדים עם "מבקר הפנים" שלנו
פרק 16: גם עוצמה וגם פגיעות. שיחה עם תמיר אשמן על דיוקן הגבר בפתחה של 2020 ועל איך לגדל בנים חזקים באמת
פרק 15: גם חושך וגם אור : שיחה עם דינה דואדי - רפלקסולגית, אצנית, מטפסת הרים ועיוורת. על אופטימיות ועל איך מגדלים אותה
פרק 14: גם "סחי" וגם נועז : שיחה עם הסופרת רותי עפרוני, על האומץ לתת ביטוי גם לצדדים ה"פחות נורמאליים" שלנו - ולהישאר נורמאליים.
פרק 13: גם ערה וגם רפויה: שיחה על מיניות. עם תמר מור סלע וקטי קמחי
פרק 12: גם מספרים וגם מילים: שיחה עם הדר' חיים שפירא על האושר שבשילוב תחומי ידע שונים
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty