「自尊心」並不全然是好東西,它的唯一好處,是讓人能夠自我督促、不擺爛、不躺平,不讓自己得過且過。然而,「自尊心」的副作用太多,諸如:自卑、自大、內心患得患失、羨慕、嫉妒、懷恨……等糾結一大堆,並且一輩子都難以擺脫這樣的纏縛。
人生是一連串學習成長的過程,無論是順境或逆境的遭遇,都是我們學習的對象與過程。所以,我們應懷抱著單純的想法,好好的學習。若有別人知而我不知,別人會而我不會、別人能而我不能,當知這是必然有的事,世人無不如此。面對如此正常事,我們不需要「自尊心」作祟,多方的比較勝負,只需用心的調整與學習,避免無謂的心緒糾結。如果有學習的需要,當坦誠的向對方請教,感謝對方的指導與分享,進而產生見「賢」思齊的尊敬與自我激勵。如此便能夠避免羨慕、嫉妒的欲望情緒,也不會自認矮人一截。
修行在日常
如何走出生命的故事
你有烹調幸福的配方嗎?
時時有老師,處處得良師
嫉妒發生在你我之間
第一時間說「對不起」
生活的煩惱與中道
為何有苦—苦如何發生
閃爍在當前的亮光
問心無愧的固執個性
改變自己,創造新人生
處境與困境
面向黑暗或迎向光明
突破感情偏執的人生困局
做現在,勝過做自己
如何面對別人的意見
不以既有的經驗做為評價的標準
「原諒」是感情狀態,不是道德表現
如何將原始佛法用在生活
珍惜、善用生活中的有,幸福即在其中
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