Rozhovory 24: Ako skutočne zrelaxovať?

Mnohí z nás sa tešia na dovolenku, no keď sa už na ňu konečne dostaneme, nevieme si poriadne oddýchnuť. Namiesto relaxu naďalej riešime e-maily, telefonáty a pracovné správy. Ako sa naučiť vypnúť, kedy je dobré naozaj zatvoriť notebook a ako si užiť chvíle s rodinou a priateľmi? O tom sa kolegovia z Ranných novín rozprávali s psychologičkou Simonou Hanovou.