Die Persönlichkeit und ihr Hang sich selbst negativ zu bewerten

In dieser Episode schauen wir uns an, wie wir uns von der Identifikation mit der Persönlichkeit lösen können. Solange wir das nicht vollständig vollzogen haben ist es sinnvoll, wenn das Herz sich verschliesst und damit schützt. Erst, wenn wir aus unserem achtsamen Teil die Persönlichkeit liebevoll wahrnehmen können, findet keine Selbstverletzung statt.