פרק 62 - בחזרה לבסיס. מה להכניס למטבח הביתי ואיך להרכיב צלחת. ראיון עם לורה סול גרינשפן

את הפרק הזה לא מעט ביקשו

פרק שהוא כולו

back to the basics

פרק בו נטע הזמינה את הדיאטנית השפית לורה סול גרינשפן לשיחה על מה מרכיב לנו את הצלחת.

פרק בו נעשה סדר בקבוצות מזון, נסביר איך הם משתלבים לנו בצלחת ובכלל איך להרכיב צלחת מזינה ומשביעה.

לגוון בארוחות נראה כמו משימה קשה, אבל היא בעצם דיי פשוטה.

בעזרת משחקי טמפרטורה, מרקם ותבלין אפשר להגיע למגוון טעמים וחוויות חושיות.

אז תצטרפו לפרק שכולו טעמים וגיוונים.

 

האזנה נעימה!

 

 

כרגיל, נשמח לשמוע ממכם.

 

https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/

https://www.instagram.com/atid.diet/

https://www.instagram.com/laurasolll/