Resumo Semanal #17 | 06/06/22

Quer saber como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km? Se liga neste resumo semanal de 06/06/2022! E mais: ainda nesta edição, você vai ter dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita, rolê pelas provas de corrida e outros assuntos... Ouça até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.

Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/ngnw

Se liga nos destaques deste episódio:

00:47 - Novidades do Corrida Perfeita: treinos presenciais em breve em Sampa!
01:21 - Camiseta nova em homenagem ao RJ disponível na loja (exclusivo para assinantes)
01:31 - Estrutura de apoio na Maratona do Rio - https://cperfeita.run/apoio-rio2022
02:12 - Centauro com Nimbus 24, Nike com Pegasus, Americanas e outras promoções especiais de namorados no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
03:23 - Vídeo sobre nosso treino presencial - https://cperfeita.run/2u7k
03:34 - Onde Correr em Manaus - https://cperfeita.run/3rz8
03:43 - Ativação do quadril na corrida - https://cperfeita.run/ljb3
04:01 - Correr emagrece? - https://cperfeita.run/zjas
04:17 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
06:55 - Como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km 

--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita:  https://cperfeita.run/uv93