I dagens avsnitt pratar vi om kommande kurser och retreats och vi gör en av Jennys favoritövningar för att få igång cirkulationen kring axlarna efter mycket sittande vid datorn. Varmt välkommen!
Jenny påminner även om att du under oktober kan bli onlineyogamedlem 3 månader och få 1 mån på köpet. Läs mer här: https://onlineyoga.yogajenny.se och att första kostnadsfria workshopen på kvartalstemat Smärtfri är 18/10 (Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar) Anmäl dig till workshops och kvällskurser på https://kurser.yogajenny.se
Tack för att du lyssnar!
Retreat (även minretreatet online) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se
Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se
Onlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Tack för att du lyssnar och delar! Kram Jenny
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
259. Vårtrötthet, rotationer och vårmeditation för energi
258. Twist och Detox och guidad naturpromenad
257. Hantera oro vid utmattning och mindfulnessmeditation i naturen
256. Guidad meditation Ditt inre ljus
255. Från utmattning till livskvalitet & Andningsövning
254. Yoga Nidra för avslappning eller bättre sömn
"Jag är viktig"!
253. Affirmationer för en positiv känsla!
252. Självkärlek genom kroppsscanning
251. Ökad självkänsla genom yoga
250. Meditation med rosenkvarts
249. Lugnande andningshiss
248. Andningsövning för energi
247. Meditation för hjärtchakrat
246. Självkärlek och självkänsla med affirmationer
Bonus. Har du farhågor kring att börja yoga?
245. Yogautmaningar och positiva affirmationer
244. Meditation för att somna och sova gott!
243. Yogisk filosofi och Ujjayi andning
241. Nystart och goda vanor
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty