Az előző adásból megtudtuk, hogy mennyi izmot építhetünk. De ezt a lehetőséget csak akkor használhatjuk ki, ha megfelelően táplálkozunk. Bence elmondja, hogy mennyi fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szükségünk az egészséges izomfejlődéshez.
8 perc Bence #025
8 perc Bence #024
8 perc Bence #023
8 perc Bence #022
8 perc Bence #021
8 perc Bence #020
8 perc Bence #019
8 perc Bence #018
8 perc Bence #017
8 perc Bence #016
8 perc Bence #015
8 perc Bence #014
8 perc Bence #013
8 perc Bence #012
8 perc Bence #011
8 perc Bence #010
8 perc Bence #009
8 perc Bence #008
8 perc Bence #007
8 perc Bence #006
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The School of Greatness