Idag träffar vi Cajsa Tengblad som är föreläsare, författare och terapeut. Hon är just nu bokaktuell med "Ta hand om dig, nycklar till självomsorg", vilken släpps i mitten på mars. I intervjun berättar hon om sina tankar bakom boken och hur vi kan agera för att ta hand om oss själva, tune in!
Läs mer om Cajsa på hennes hemsida: https://www.cajsatengblad.com
Du kan redan nu bevaka boken: https://www.bokus.com/bok/9789189704800/ta-hand-om-dig/
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se
77. Hur du uppnår dina mål
76. Hur du sätter mål
75. Hur du undviker efter semester-depp
74. Semester
73. Marika Ronty del 2
Övning: Nedvarvningsritual
72. Marika Ronty del 1
Övning: Skål av tacksamhet
71. Tiden
Övning: Sociala resurser
70. Din story
Övning: Hedonism vs Eudaimonia
69. Andrew Soren del 2
Övning: En dörr stängs, en ny dörr öppnas
68. Andrew Soren del 1
Övning: Energiglaset
67. Coaching
Övning: 8 goda svar
66. Livshjulet
Övning: Vad är funktionen?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Teaching Learning Leading K-12
Regenerative Skills
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast