Idag träffar vi Cajsa Tengblad som är föreläsare, författare och terapeut. Hon är just nu bokaktuell med "Ta hand om dig, nycklar till självomsorg", vilken släpps i mitten på mars. I intervjun berättar hon om sina tankar bakom boken och hur vi kan agera för att ta hand om oss själva, tune in!
Läs mer om Cajsa på hennes hemsida: https://www.cajsatengblad.com
Du kan redan nu bevaka boken: https://www.bokus.com/bok/9789189704800/ta-hand-om-dig/
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se
21. Stress
20. Relationer
19. Uppnå dina mål 2
18. Uppnå dina mål
17. Meditation
16. Mindfulness
15. Ola Schenström
14. Prata med främlingar
13. Dina styrkor
12. Tacksamhet
11. Caxton Njuki
10. Engagemang
9. Hantera oro
8. Therese Albrechtson
7. Flow
6. Lena Skogholm
5. Positiva känslor
4. Stefan Söderfjäll
3. Resiliens del 2
2. Resiliens del 1
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Regenerative Skills
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
The No-Frills Teacher Podcast
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast