TF Extra #171 - VOCÊ SABE SEU LIMITE PESSOAL DE GORDURA?

Uma coisa é certa: Pessoas diferentes conseguem armazenar quantidades de gordura corporal diferentes antes de começarem a ver problemas metabólicos.

Um magro não significa saúde e um gordo não significa doença...

Existem coisas importantes aí no meio e uma delas é o conceito de limite pessoal de adiposidade (LPA).

Cada pessoa tem o seu e quando você ultrapassa este limite, você começa a ver de fato problemas sérios de saúde surgindo.

É disso que falo mais em detalhes no vídeo acima!

Me ajude a espalhar isso!

Forte abraço,
Rodrigo

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