#26 Constante gedachtes aan eten

Een van de meest vermoeiende dingen is de constante gedachtes in je hoofd omtrent eten. Wat ga ik vandaag weer voor lekkers eten? Wanneer kan ik weer wat nemen? Als ik nu dit neem, zal ik dan later nog... enzovoorts, enzovoorts. Jarenlang heb ik gedacht dat die interne discussie onderdeel was van mijn identiteit. Maar wat bleek... de oorzaak lag ergens anders. In deze podcast deel ik hoe ik, en velen met mij, de constante gedachtes over eten hebben laten verdwijnen.

 

Volg me ook op Instagram: @topfitsuikervrij

Meer info over de Suikervrij Challenge? Ga naar https://topfitsuikervrij.nl/suikervrij-challenge