בפרק הזה אני מארחת את ניר שניידר, תזונאי ספורט בעל קליניקה פרטית ומעביר קורסים למאמנים/ות ודיאטנים/ות פרונטלית ובאונליין. את ניר פגשתי לראשונה כמנחה הקורס שלי לייעוץ תזונה למאמנים ומאז נשארנו בקשר מקצועי וחברי מצוין. היום הזמנתי אותו לעשות לנו סדר בנושא הכי חם בעולם התזונה - חלבונים!
כל מה שרצינו לדעת לגבי חלבונים בתפריט שלנו:
מהם חלבונים איכותיים ופחות איכותיים
כמה גרם חלבון אנחנו צריכות לאכול ביום
האם יש דבר כזה עודף חלבון בתזונה?
מהם מקורות החלבון העיקריים מן החי ומן הצומח
ועוד מלא ידע הכרחי וניפוץ מיתוסים
שיעשה לנו סדר אחת ולתמיד עם הנושא הזה
האזנה נעימה
View more
Comments (3)
More Episodes
All Episodes>>
Get this podcast on your phone, Free
Create Your Podcast In Minutes
- Full-featured podcast site
- Unlimited storage and bandwidth
- Comprehensive podcast stats
- Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
- Make money with your podcast
It is Free
