TF Extra #070 - Gordura Emagrece? As 10 Melhores Fontes De Gorduras Boas!
Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

TF Extra #070 - Gordura Emagrece? As 10 Melhores Fontes De Gorduras Boas!

2018-01-25
Uma das maiores BALELAS já ditas na nutrição é que gorduras naturais fazem mal a saúde e engordam. Somente agora, décadas depois que este mito está começando devagar a sumir da cabeça das pessoas, porque cientificamente falando este mito já foi quebrado a muito tempo e NUNCA existiu evidencia de qualidade nenhuma do contrário. Neste video eu falo como as GORDURAS podem ser suas aliadas no emagrecimento e em uma vida saudável e sim, as gorduras podem ajudar você a emagrecer quando usadas estrategicam...
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