פרק 78: אחת ולתמיד: מה מותר ומה אסור בצום לסירוגין (ולמה זה כל כך חשוב)

השאלה הנפוצה ביותר על צום לסירוגין היא: מה מותר ומה אסור בזמן הצום?

למשל – האם מותר משקה דיאט? מסטיק? טיפה חלב בקפה?

ולמה זה חשוב בכלל?

בפרק 78 בפודקאסט אני עוברת איתכם לעומק על איך יודעים מה שובר ומה לא שובר צום, כך שסוף סוף תקבלו את כל התשובות.

 

עוד בפרק:

✅מה קורה בזמן הצום לעומת זמן האכילה.

✅למה מתכוונים כשאומרים שמשהו "שובר צום".

✅האם יש אפשרות לשבור צום ועדיין לקבל את היתרונות של הצום?

✅לפי מה מחליטים מה מותר ומה אסור בזמן הצום.

✅ מה אסור לכולם בזמן הצום ומותר לאחרים.

✅תשובה לכל השאלות הקשות – האם מותר בצום: ממתיקים, תה בטעמים, תוספי תזונה ועוד.

 

✔️ לקורס "אכילה לסירוגין" במחיר הנחה: http://rutifink.com/if

✔️ למדריך מקיף חינם – איך להפסיק עם הנשנושים בערב: https://rutifink.vp4.me/night

✔️ להדרכה חינם – איך יוצרים לבד תפריט שבאמת אפשר לעמוד בו: https://rutifink.vp4.me/menu

 

עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:

אינסטגרם: https://www.instagram.com/rutifink/

טיק-טוק: https://www.tiktok.com/@rutifink

פייסבוק: https://www.facebook.com/fink.ruti

יוטיוב: https://www.youtube.com/@rutifink

לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: http://rutifink.vp4.me/podcast