MENO COOL

#86 Cannabis in der Menopause? – mit Dr. Yvonne Wagner

In dieser spannenden Episode von MENO COOL tauchen wir in ein innovatives Thema ein: Kann medizinisches Cannabis wirklich bei typischen Wechseljahrsbeschwerden helfen? Gemeinsam mit der erfahrenen Expertin Dr. Yvonne Wagner erkunden wir, wie Cannabis das emotionale Gleichgewicht wiederherstellen und Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Gelenkschmerzen lindern könnte. Dr. Yvonne Wagner ist seit den Anfängen der Medizinalcannabis-Therapie in Deutschland aktiv dabei und teilt ihre wertvollen Erfahrungen und Erkenntnisse.   Wenn du neugierig bist, wie Cannabis in der modernen Medizin eingesetzt wird und was es für Frauen in den Wechseljahren bedeuten könnte, solltest du diese Episode nicht verpassen!     Mehr Informationen zu Cannabis und Cannamedical Pharma GmbH findest du: HIER  Und auf Instagram findest du sie: HIER  Dr. Yvonne Wagner findest du auf LinkedIn: HIER      Mich findest du auf Instagram: HIER Schau gleich mal vorbei!   Und auf LinkedIn: HIER    Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!

#85 Darm-Booster: Fermentation

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie du das volle Potenzial deiner Ernährung ausschöpfen könntest? Stell dir vor, du könntest deine pflanzliche Ernährung auf ein völlig neues Niveau bringen, wie du es dir bisher nicht vorstellen konntest. Ein Schlüssel dazu, den ich für mich entdeckt habe, sind fermentierte Lebensmittel. Ich muss gestehen, ich bin absolut begeistert von ihnen. Wie es dazu gekommen ist und wie du fermentierte auch für dich nutzen kannst, hörst du in Folge #85 vom MENO COOL Podcast.   Übriges meine Artikel für die FIBO findest du: HIER    Die FIBO findest du auf Instagram: HIER    Mich findest du auf Instagram: HIER   Schau gleich mal vorbei!   Und auf LinkedIn: HIER    Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!

#84 Warum Frauen anders trainieren sollten – mit Frances Weber

In Episode #84 des MENO COOL Podcasts dreht sich alles um zyklusbasiertes Training. Die Expertin, Autorin und Sport- sowie Ernährungswissenschaftlerin France Weber, erklärt, wie du die hormonellen Schwankungen deines Menstruationszyklus für dein Training optimal nutzen kannst. Erfahre, warum es wichtig ist, mit deiner Physiologie zu arbeiten und nicht gegen sie. Nach dem Hören wirst du wissen, wie du effektiv und im Einklang mit deinem Körper trainieren kannst.   Frances Buch findest du: HIER  Auf Instagram findest du Frances: HIER  Zum Female Health Coach Lehrgang: HIER  Zum Online-Kurs für den gesunden Zyklus: HIER   Mich findest du auf Instagram: HIER Schau gleich mal vorbei!   Und auf LinkedIn: HIER    Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!

#83 Healthy Food for Menopause mit Katrin Kleinesper

Die einzelnen Symptome der Wechseljahre haben einen ganz spezifischen Bedarf an unterschiedlichen Nährstoffen. So lässt sich das Hormonsystem durch Phytohormonen aus Pflanzen ausgleichen. Am besten mit leckeren, umkomplizierten Rezepten. Wie das geht, erzählt Dipl. oec. troph. und Autorin Katrin Kleinesper in Episode #83 des MENO COOL Podcasts. Es erwartet dich geballtes Wissen zum hormonellen Stoffwechsel und Inspirationen zum Nachkochen.

Skin Longevity for Mordern Woman