Начнем с понедельника

https://cloud.mave.digital/36922

103 Followers

114 Episodes

103
Followers

114
Episodes

Category: Self-Improvement
Last Update: 2024-06-10
Claim Ownership

В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! mondaycast@gmail.com @monday_cast

31	Эмпатия. Как понимать и поддерживать других людей 2023-02-27	Play	Download
32	Нейрохакинг. Как тренировки для мозга повышают концентрацию, улучшают сон и снижают тревогу 2023-02-13	Play	Download
33	Эмоциональная зависимость. Как просить поддержки в отношениях и укреплять опору на себя 2023-02-06	Play	Download
34	Отдых без чувства вины. Как распознать усталость и научиться качественно отдыхать 2023-01-23	Play	Download
35	Цели, мечты и ценности. Как строить планы в меняющемся мире? 2022-12-26	Play	Download
36	Как отпустить прошлое? Оставляем чувство вины, обиды и сожаления в уходящем году 2022-12-19	Play	Download
37	Дом и интерьер как способ позаботиться о себе 2022-12-05	Play	Download
38	Креативность. Что помогает мыслить нестандартно и как несерьезные эксперименты вырастают в классные идеи 2022-11-21	Play	Download
39	Адаптация и перемены. Что делать, когда все изменилось 2022-11-07	Play	Download
40	Здоровье. Как проверить и что нужно знать об анализах, витаминах и гормонах 2022-10-17	Play	Download

←
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
→