پادکست توسعه فردی

عادت درست ساختن یعنی چی؟ در 10 دقیقه

استفاده شده در این اپیزود:How Are Habits Formed in Daily Life? The Psychology of Habit: Modeling and Breaking Circuits of Automaticity Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اطلاعیه در خصوص عدم فعالیت پادکست توسعه فردی

بابت تمام محبت های شما در این مدت بسیار سپاسگزارمامیدوارم لایق مهر شما بوده باشم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هنر تطبیق پذیری در 10 دقیقه

لینک حمایت مالی:https://hamibash.com/MasirPodcastمنابع استفاده شده در این اپیزودJournal of Organizational Behavior : "The Impact of Adaptability on Workplace Performance" (2020).Harvard Business Review : "Why Adaptability is the Key to Success in a Changing World" (2019).Psychology of Change : "Understanding the Cognitive Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چطور مدیریت احساسات کنیم؟ در 10 دقیقه

لینک حمایت مالی:https://hamibash.com/MasirPodcastمنابع استفاده شده در این اپیزودJournal of Personality and Social Psychology : "The Role of Emotion Regulation in Interpersonal Relationships" (2019).Emotion Regulation Journal : "Techniques for Effective Emotional Management in Stressful Situations" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چطور انرژیمون رو بهتر مدیریت کنیم؟ در 10 دقیقه

منابع مورد استفاده در این اپیزودJournal of Applied Psychology : "The Impact of Energy Management on Workplace Productivity" (2020).Harvard Business Review : "Why Energy Management is More Important Than Time Management" (2019).Neuroscience of Productivity : "Understanding the Brain's Energy Cycles for Better Performance" (2021).Nutrition and Cognitive Function : "How Balanced Meals Can Boost Mental and Physical Energy" (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.