| 1 | Medytacja wspierania siebie 2022-08-25 |
Play |
| 2 | Kilka minut wytchnienia 2022-03-21 |
Play |
| 3 | Uważność oddechu - ćwiczenie podstawowe 2022-03-09 |
Play |
| 4 | Medytacja skanowania ciała - body scan 2022-03-02 |
Play |
| 5 | Smutek - podcast i medytacja terapeutyczna 2022-02-18 |
Play |
| 6 | Medytacja czułej akceptacji siebie 2022-02-14 |
Play |
| 7 | Daj sobie pozwolenie - podcast i relaksacja 2021-10-09 |
Play |
| 8 | Medytacja bezpiecznego miejsca 2021-07-21 |
Play |
| 9 | Medytacja na rozdrożu - spokojniejszy podkład muzyczny 2021-05-05 |
Play |
| 10 | Medytacja równowagi 2021-03-25 |
Play |
Szeptanki - podcast, medytacje terapeutyczne
Towarzyszę Ci w drodze do siebie, do wewnętrznej wolności, spokoju i pogody ducha. Ta wolność wyraża się w pełnym, integralnym doświadczaniu siebie tu i teraz, z akceptacją swojej przeszłości, swoich wad i zalet, siebie złożonej/go z ciała, emocji, umysłu, materii i ducha. Publikują medytacje, relaksacje i podcasty, które szepczą Ci do ucha. Znajdziesz mnie na: www.agatarutkowska.pl FB @agata.rutkowska.w.drodze.do.siebie
