| 1 | vol.147 脑子里自言自语的声音，到底是谁？ 2024-05-21 |
Play |
| 2 | vol.146 你的高敏感，不是矫情 2024-05-07 |
Play |
| 3 | vol.145《丹麦一年》：我在北京抗焦虑，人在丹麦学放弃 2024-04-18 |
Play |
| 4 | vol.144 世界能量守恒，我们不是无所不能 2024-03-28 |
Play |
| 5 | vol.143 二阳后的中医调理，我靠针灸找回了嗅觉 2024-02-28 |
Play |
| 6 | vol.142 春节老友记：谢谢你们让我不用长大 2024-02-21 |
Play |
| 7 | vol.141 大厂裸辞，我去亡灵节坟头蹦迪 2024-02-01 |
Play |
| 8 | vol.140 成年人的友谊：一期一会 2024-01-24 |
Play |
| 9 | vol.139 我选择退出了困住我的旧模式 2024-01-17 |
Play |
| 10 | vol.138 我的年度歌单：还好有音乐！ 2023-12-27 |
Play |
欢迎你来小高的岛，是岛，不是鸟。 在这里，我们每期都会邀请一位有个性有故事的朋友上岛。把他们从自家沙发上移过来，拘束客气与战战兢兢全部不存在。 我是高嘉程， 在这个岛上，我们什么都聊。 《小高的岛》由 有文化电台 出品
