Хорошо, что вы это сказали

«Всех выбирали, а меня не выбирали». Как позволить себе близость

Анне 27 лет, и у нее никогда не было романтических и сексуальных отношений. Она уверена, что причина в ней: в неловкости, тревожности, во внешности. На сессии с психотерапевткой секс-терапевткой Мариной Травковой она пытается понять, может ли ее защита от смущения восприниматься как холодность, и почему близость по-прежнему кажется недостижимой. Вместе они разбирают страхи и убеждения — и ищут способ позволить себе просто пробовать. Без ожиданий и без цели.***Реклама. Рекламодатель ООО "КЕХ еКоммерц" erid: 2SDnjcU1Zga 12+Бронируйте жилье на Авито Путешествиях и путешествуйте по России с комфортом. Самый большой выбор: https://bit.ly/475YxRO?erid=2SDnjcU1Zga***Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap***Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов***Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio*Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

«Ты даже не представляешь, насколько будет круто». Как узнать себя через тело

Алене 31 год, она в счастливых отношениях, но с предыдущим партнером у нее были серьезные проблемы в сексе. Муж настаивал, что «все нормально» и в ответ на предложения экспериментировать стыдил ее. Алена боится, что в ее новых отношениях секс может измениться, когда страсть сойдет на нет. Разобраться со стыдом и прошлым сложном опытом — через контакт с телом — Алене помогает секс-терапевт и IFS-терапевт Полина Солдатова.***Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap***Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов***Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio*Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

«Думал, что мужчины хотят, а женщины позволяют». Как говорить о сексе

У Максима (мы изменили имя по просьбе героя) сейчас классные романтические отношения. Но в прошлых все было иначе: у них с женой были разные потребности и представления о близости, это вызывало тревогу и ощущение недостаточности. Обсуждать с женой секс не получалось. Теперь Максим хочет переработать свой опыт, чтобы не повторять прошлых ошибок. Поразмышлять над тем, откуда берутся такие несовпадения и как с ними обращаться, Максиму помогает Марина Травкова, семейный психолог и секс-терапевт.***Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap***Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов***Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio*Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

«Жизнь не такая, как тебе объяснили родители». Как найти свою мужскую идентичность

Владимиру 42 года, и его отношения с родителями до сих пор сильно влияют на его личную жизнь и восприятие самого себя. Представление о том, каким должен быть мужчина, он формировал в основном через реплики матери, а отец участвовал в воспитании эпизодически. Сейчас Владимир с родителями не общается, но все еще пытается найти подходящий способ быть мужчиной — в том числе в романтическом контексте. Нащупать дорогу к себе настоящему Владимиру помогает секс-терапевт и IFS-терапевт Полина Солдатова.***Слушайте подкаст «Почему мы еще живы»: https://pc.st/1568720773 ***Реклама. ООО «Ясно.лайв» ИНН 9703044223Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 35% по промокоду SKAZALI на первую сессию в Ясно: https://go.yasno.live/skazali0725?erid=2SDnjcxbeF7Предложение действует до 8 августа, а с 9 августа скидка по промокоду будет 20% на первую сессию.***Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap***Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов***Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio*Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

«Не могу захотеть хотеть». Как вернуть интерес к сексу

Вероника 18 лет живет в браке и несколько месяцев назад обнаружила, что испытывает сложности с сексуальным желанием — хотя считает, что «прошла секс до конца, как компьютерную игру». Секс-терапевт Марина Травкова помогает Веронике поисследовать причины этих изменений и способы вернуть желание.***Реклама. ООО «Ясно.лайв» ИНН 9703044223Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 35% по промокоду SKAZALI на первую сессию в Ясно: https://go.yasno.live/skazali0725?erid=2SDnjdKD4Tw***Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap***Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов***Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio*Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.