| 1 | Fakten-Snack: Hirngesundheit im Alter 2024-01-15 |
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| 2 | Wie nehmen wir die Welt wahr? Mit Prof. Dr. Christian Keysers. 2024-01-11 |
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| 3 | Fakten-Snack: Bauchgefühl vs. Verstand 2024-01-08 |
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| 4 | Wie funktioniert unser Unbewusstes? Mit Dr. Cécile Loetz. 2024-01-04 |
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| 5 | Fakten-Snack: So gelingen Neujahrsvorsätze 2024-01-01 |
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| 6 | Wie (un-)gesund ist das Stadtleben? Mit Prof. Dr. Mazda Adli. 2023-12-21 |
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| 7 | Fakten-Snack: Kalorien hin oder her 2023-12-18 |
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| 8 | Wie ernähren wir uns richtig? Mit Niko Rittenau. 2023-12-14 |
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| 9 | Fakten-Snack: MDMA und unser Gehirn 2023-12-11 |
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| 10 | Wie können Psychedelika therapeutisch eingesetzt werden? Mit Prof. Dr. Gregor Hasler. 2023-12-07 |
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Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast
Was macht uns wirklich glücklich? Wie leben wir stressfrei? Können wir uns gesund essen? Und wie finden wir zu uns selbst? Bas Kast spricht in diesem Podcast mit Gästen aus Wissenschaft und Praxis über aktuelle Gesundheitsthemen, Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Mental Health, Achtsamkeit und Entspannung. Als Wissenschaftsjournalist und Spiegel-Bestseller-Autor der Bücher “Der Ernährungskompass” und “Kompass für die Seele” hat er auch selbst viele Tipps und Strategien auf Lager, wie wir gesünder leben können. Dieser Podcast begibt sich auf die Suche danach, was gut für unseren Geist und für unseren Körper ist. Dabei orientiert sich Bas Kast immer an der Forschung und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Neue Folgen erscheinen jeden Montag und Donnerstag.
