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| 3 | Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen 2022-12-05 |
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| 4 | Langsam oder schnell? Welches Lauftempo ist das beste 2022-11-28 |
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| 5 | So regenerieren Sie richtig 2022-11-21 |
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| 9 | Tief Luft holen - so atmen Sie beim Laufen richtig 2022-10-24 |
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| 10 | Schnupfen, Husten und Co - wann pausieren? Wann weiter trainieren? 2022-10-17 |
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Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
