Карьерный подкаст для мам «Будь собой: селфмама»

«Ситуация — ахтунг: 15 лет в декрете, 4 детей, сменили 2 города. Где взять боевой настрой?»

00:00 📌 интро02:33 ❓ Не понимаю какова цель привлечения карьерного консультанта/коуча на регулярной основе? Что он делает? Чего с его помощью можно добиться? Что решить? У меня затянувшийся кризис «в отношениях» с моей работой. Сама, как бы ни старалась, уже не могу вырулить. Вот думаю о качественной помощи. Может что-то упускаю, не знаю, не понимаю, не могу изнутри разобраться. С работой психологов как раз всë понятно. Но тут не его помощь нужна, мне так чувствуется.07:39 ❓ Как выбрать карьерного коуча и карьерного консультанта? И где?14:16 ❓ Ситуация - ахтунг: 15 лет в декрете, 4 детей, сменили 2 города. Более-менее всё устаканилось, пора выходить-уже-куда-то, но нет боевого настроя. Help.22:14 ❓ Не знаю с чего начать. Помогите найти карьерного коуча. Страхов нет, энергия в топе, 8 лет успешного инвестирования, но вот после декрета не вышла. Также переезды: 4 города.24:16 ❓ Сейчас не работаю, дочь 5 лет. С садом не сложилось, периодически использую для помощи бабушку, мужа и бейбиситтера. Задолго до рождения дочки работала в отделе рекламы и маркетинга, преподавала в вузе, затем работала в федеральных компаниях в регионе на позиции специалиста по обучению персонала/тренинг-менеджера. После — фриланс (копирайтинг, визажист, помощь в организации консалтинговой компании, организация ивентов, проект по созданию сайта — много чего пробовала). Это всё в регионе. Затем переехали в Москву, почти сразу родилась дочь и поработать тут не удалось. То есть, в найме на позиции специалиста по обучению я работала 10 лет назад, потом фриланс и «декрет». Хочется самореализации и чувствую, что снова интересна сфера обучения. И удаленка. Вопросы: возможно ли работать в обучении на удаленке, проектно, частично? Есть впечатление, что такой специалист нужен лишь в корпорациях (не хочу в такие). Какие варианты в этой сфере, кроме специалиста по обучению и развитию? Возможен ли фриланс? Нужно ли доп. образование, чтобы быть более востребованной на рынке? Можете ли порекомендовать ресурсы, чтобы обновить знания по теме? Готова учиться в разумных пределах (несколько месяцев, не 1-2 года), пока нет срочности в выходе на работу.31:07 ❓ Мне 44 года, 2 детей. Была прекрасная карьера в Медиабизнесе, занимала топовые позиции 4 года. Потом 6 лет перерыва на декрет. В активном поиске, но кажется, что эти 6 лет перерыва портят всю картину с точки зрения HR. Как правильно подать свой опыт? В сопроводительных письмах я всегда акцентирую внимание на своём опыте и том, что сейчас вижу для себя новый виток карьеры.37:44 ❓К резюме просят приложить видео-визитку. Как оформить правильно, без лишней воды или лучше с фаном? Какое оптимальное время видео? Книги, рекомендованные в выпуске:Елена Резанова «Это норм!»Татьяна Мужицкая «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя»Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewformОставить заявку на бесплатную карьерную консультацию SelfMama может каждая мама в телеграм-боте https://t.me/SelfMama_charity_botНа вопросы мам отвечали:⚜️ Светлана Алтухова — управляющий партнёр SelfMama, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей⚜️ Евгения Ганиева — карьерный коуч и HR-консультант с 17-летнем стажем, специалист российского и международного рынков, и мама 2 детей***https://selfmama.ru/https://nko.selfmamaforum.ru/https://selfmamaforum.ru/

Хочу понять «про что я» после декрета. Хочу своих денег на свои «хотелки». С чего начать?

00:00 ❓3 года в декрете, прошла обучение по бизнес-психологии и решила развиваться в сфере hr. До декрета работала в звонковом центре специалистом по качеству обслуживания, в обязанности также входило обучение и зона роста сотрудников, поэтому кажется, что направление hr мне подойдет. Когда уходила в декрет четко сказала себе, что не хочу возвращаться на текущее место, т.к. отсутствует развитие, перспективы, сама специфика работы очень надоела (7 лет стажа + 3г декрета), компанию никогда не меняла. Вопрос: пора выходить на свое место, стоит ли выходить или сразу начать искать новую работу? Есть три страха: 1.что после декрета никому не нужна на новом месте; 2.что не потяну материнство (нет помощников) и новую действительность; 3. что выйдя на прежнее место опять пригреюсь (условия вполне хорошие), войду в зону комфорта и не захочу ничего менять. Оптимальный вариант пока вижу выйти на текущее место, немного влиться в работу, адаптироваться и начать двигаться в сторону новой карьеры, пройти еще доп.обучение, а возможно посмотреть вакансии внутри компании. Как вы считаете?09:12 ❓ 38 лет. 15 лет проработала в финансовом отделе крупной американской компании, после 3го декрета снова вернулась, проработала 1 год и ушла в смену профессии, отучилась 1год в Яндекс.Практикуме на Data sceince. Начала искать новую работу и поняла, что не хочу работать full-time, хочу гибкий/свободный график, чтоб было время на детей. Но при этом найти способ применить полученные знания/навыки и в своём темпе расти в профессии. Какие могут быть варианты? Какие пути рассмотреть? Как по-новому посмотреть на свой опыт и найти свой собственный путь совмещения материнства и самореализации?14:49 ❓ Хочу сменить сферу деятельности, не понимаю с чего начать. Работает только муж. Деньги уходят на съемную квартиру, детей. Редко себе с мужем что купим из одежды. Машина есть. Хочется своих денег. Чтобы обеспечивать себе свои хотелки, платить за обучение, младших деток в частный сад отдать. Или няню себе позволить несколько дней в неделю. Путешествовать хоть иногда. Ну и самореализоваться в своей профессии, которую люблю. Но выделить время на неё полноценно не могу. Полно забот. По дому и с детьми я практически одна. Хочу понять про что я :)Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewformОставить заявку на бесплатную карьерную консультацию SelfMama может каждая мама в телеграм-боте https://t.me/SelfMama_charity_botНа вопросы мам отвечала:⚜️ Светлана Алтухова — управляющий партнёр SelfMama, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей***https://selfmama.ru/https://nko.selfmamaforum.ru/https://selfmamaforum.ru/

«Резюме как лоскутное одеяло. Как с ним работать?» и еще 6 карьерных вопросов от мам

00:00 - интро 02:29❓Закончила филфак в 2008 году. Работала короткие отрезки времени в разных областях: пиар, издательство газеты и журнала, ивенты (организатор и ведущий мероприятий). Последние 10 лет в ИТ работаю с базами данных. В этот период был декрет 4 года. Образование не меняла. Самоучка. Смущает, что резюме выглядит как лоскутное одеяло, не понимаю, как всё это объединить. И куда двигаться дальше. На текущем месте устраивает лояльность руководства, удалёнка, удобный график. Но 10 лет - это для меня уже критично. Пошла учиться на клинического психолога, мечтала ещё до декрета. Но это снова новое направление, снова долго и упорно нарабатывать опыт и набивать шишки. Как собрать всё воедино, понять, в чем мои сильные стороны и в каком направлении лучше дальше копать? 11:01❓Прочитала, что женщины как сотрудницы перестают быть востребованными начиная уже с 50 лет: работодатель считает, что мозг хуже работает, внимание и работоспособность снижаются. Это сильно взволновало! Что скажете по этому поводу? Так ли это? 16:13❓Недавно запустила небольшой проект по созданию силиконовых ковриков для творческого развития ребенка. Как маме с 3 детьми правильно балансировать между предпринимательством и семьёй? Пока что делегировать ни одно из дел невозможно. 19:21❓Какое приложение для телефона вы могли бы посоветовать для организации времени (планирование проектов и задач) мамы-фрилансера? Есть несколько творческих и волонтёрских проектов, задачи по которым надо не упустить. Плюс дом, муж, ребенок и мама-инвалид, забота о её доме, здоровье. 22:01❓Ушла во 2 декрет с должности старшего финансового аналитика с 15-летним опытом в крупной FMCG компании. Декрет заканчивается, и меня устроит только неполный рабочий день. При этом хочу остаться в любимой профессии и использовать свой опыт. На прежнем месте работы вариантов работать неполный день - нет. На hh.ru все вакансии на частичную занятость не связаны с моей профессией, а если и появляются вакансии в финансах на неполный день, то это должности стажёров. Хочу ли я того, чего на рынке не бывает? Как найти компромисс? В какую сторону/отрасль смотреть? 25:41❓Работаю поваром в семейном центре. Хочу начать вести кулинарный блог и монетизировать знания в кулинарии. С чего начать, если есть большой страх проявляться? 29:42❓Юрист, промышленное строительство. Ищу удаленную работу. На hh и Авито либо нет предложений на мою должность, либо сомнительные варианты. Думаю разместить резюме, но не хочу нежелательных звонков. На ТГ каналах под релевантные вакансии пока не подхожу. Из кадровых агентств - antal и cornerstone работают со строительством и юристами. Другие ориентированы на топ уровень - не решаюсь к ним направлять резюме. Какую стратегию выбрать без обращения к друзьям и знакомым? Оставить свой запрос на разбор - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию https://t.me/SelfMama_charity_bot Трекеры задач - https://trello.com/; https://todoist.com/ru и https://www.notion.so/ Постановка целей - https://t.me/RUTA_self_bot и https://yearcompass.com/ Методика START - https://icareer.ru/methodology_start Больше про эйджизм - https://www.goethe.de/ins/ru/ru/kul/sup/hda/daw/22004806.html Подбор психотерапевтов - https://bemeta.co/ и https://yasno.live/ FACANCY - https://facancy.ru/vacancies-subscription На вопросы мам отвечала: ⚜️ Светлана Алтухова — управляющий партнёр SelfMama, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей*** https://selfmama.ru/ https://nko.selfmamaforum.ru/ https://selfmamaforum.ru/

Обзор трендов рынка труда 2024

00:00 ❗️ Обзор исследования тенденций рынка труда 2024 от компании стратегического консалтинга «Яков и Партнёры».14:55 ❓ Читала, что около 1 млн человек уехали из России с февраля 2022 года. Может ли это быть причиной низкой безработицы? Что уехали из страны «самые квалифицированные» кадры, и сейчас работодатели готовы брать на работу даже не очень подходящих по квалификации людей, но лишь бы было кому работать. И еще вопрос: знаете ли вы примеры, чтобы из-за дефицита кадров работодатели стали создавать сейчас для женщин-работников с детьми доп. условия типа корпоративных детских садов, и др. варианты.09:07 ❗️ Обзор отчета по трендам рынка труда 2024 от группы компаний Б1.26:16 ❗️ Обзор отчета по трендам рынка труда 2024 от компании управленческого консалтинга BCG.29:43 ❓ Какие профессии востребованы реально, какие искусственно - т.е только кажутся востребованными? На что обращать внимание? С какими сайтами сверяться, чтобы убедиться в актуальности?31:26 ❓ Какие есть сферы с удаленкой или частичной занятостью, с более менее легким входом в профессию из декрета.33:32 ❓ Хочу найти позицию team lead удаленно, так как живу в другой стране, но сомневаюсь в достаточном опыте: проработала в роли 6 месяцев до сокращения компании. Есть ли смысл идти на позицию ниже (downshift), если нет уверенности, что будет возможность повышения до интересной мне роли?36:42 ❓ Почему сейчас есть довольно сильный перекос в ЗП в некоторых профессиях? На позиции Финансового директора в Нижнем Новгороде предлагают зарплату меньше, чем 5 лет назад! Для меня это удивительно. Потому как, опытные финансисты вроде бы не потеряли своей ценности для компаний, но тем не менее зарплаты у них стали ниже на 30%, чем 5 лет назад. Как правильно быть с этим моментом? Не хочется соглашаться на более низкую зарплату или зарплату в серой зоне.Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewformОставить заявку на бесплатную карьерную консультацию SelfMama может каждая мама в телеграм-боте https://t.me/SelfMama_charity_botСсылки на исследование «Яков и Партнёры» https://yakov.partners/publications/issledovanie-rynka-truda-rossiyskoy-federatsii/ и https://yakov.partners/en/publications/money-talks-to-talent/ Ссылка на отчет BCG https://www.bcg.com/publications/2023/recruitment-recommendations-for-employersНа вопросы мам отвечала:⚜️ Светлана Алтухова — управляющий партнёр SelfMama, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей***https://selfmama.ru/https://nko.selfmamaforum.ru/https://selfmamaforum.ru/

«Хочу поменять сферу деятельности и работать удаленно. Как лучше это организовать?» и другие вопросы

00:00 ❓ Не знаю с чего начать. Множество страхов и ограничивающих убеждений, нажитых за 7 лет домашней жизни. Хотя знаний и разных навыков очень много. Как лучше начать?03:48 ❓ Хочу сменить сферу, хочу понять какие навыки нужны, чтобы найти работу в удовольствие и с возможностью совмещать с семьей. Хотела бы поменять сферу деятельности и работать удаленно. Как это лучше организовать?09:58 ❓ Планирую начать искать новую работу. Есть ли смысл этим заниматься в декабре-январе? Какие тренды ожидаются на рынке труда в 2024? Что может измениться по сравнению с 2023? Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewformОставить заявку на бесплатную карьерную консультацию SelfMama может каждая мама в телеграм-боте https://t.me/SelfMama_charity_botПрофориентационный тест HeadHunter - https://spb.hh.ru/article/proforientation_promoНа вопросы мам отвечала:⚜️ Светлана Алтухова — управляющий партнёр SelfMama, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей***https://selfmama.ru/https://nko.selfmamaforum.ru/https://selfmamaforum.ru/