| 21 | Tri lados 42 - Gustavo Abade 2023-12-28 |
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| 22 | Episódio 334 - Final e começo de ano 2023-12-25 |
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| 23 | Laura Bolgen - ASICS global 2023-12-24 |
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| 24 | Episódio 333 - Mercado da corrida 2023-12-18 |
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| 25 | Episódio 332 - Novablast 4 e Nimbus 26 2023-12-11 |
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| 26 | Tri lados 41 - Treinos em grupo ou sozinho 2023-12-01 |
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| 27 | Episódio 331 - Gustavo Patury 2023-11-27 |
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| 28 | Tri lados 40 - Transição / Pneu 2023-11-24 |
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| 29 | Tri lados 39 - Bicicleta TT x road 2023-11-17 |
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| 30 | Episódio 328 - Progressão de carga 2023-11-13 |
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3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
